mariaohlson

Massor av elever, stökigt, hög ljudnivå och bråkigt....men jag hälsade på Josef på skolan och hans utställningen en stund. Att ta kort var uteslutet...för jag fick inte för sonen!!
Det var hela klassen som hade utställning med sydamerikanska länder med lite betoning på miljö och annat...De har fått gjort bloggar om tilldelade länder! Josef som aldrig bloggat fick testa hur det var...men bloggen är ju inte personlig utan en faktablogg.
Vill man kolla in hans skolarbete finns den på www.peru.webblogg.se


Men det blev ett gammalt kort i allfall...så det så!!



Efteråt var jag först på varm vibrosauna sen massage. Köpte en huvudmasserare med vassa sköna piggar!! Ungarna spec. Josef älskade den..... 
Typ en lika som nedan fast utan plastpluttar på ändarna och lite kraftigare....



Ska tillbaks nästa vecka och prova Power Plate träning.
Man står på en vibrerande platta och tränar olika delar av kroppen...men utan att behöva lyfta vikter som inte alltid funkar med kronisk värk.
Dock mår jag och min värk bättre när jag har musklerna stärkta......Vi får väl se om det funkar eller inte??!!


Kram